São Paulo - O ano novo está no começo e, com ele, uma vontade renovada de ter mais saúde, certo? Mas, en­tão, como fazer? Que novas atitudes podemos ter para chegar a um estado mais saudável de consciência física e emocional? Frésia Sa é fisioterapeuta e utiliza diversas técnicas para descobrir memórias traumáticas e crenças inconscientes que podem ser a cau­sa de dores e doenças crônicas e nos impedir de viver em plenitude. Ela separou três dicas que podem parecer básicas, e talvez você até já tenha pensado nisso, mas que, segundo ela, se nos comprometermos de coração com elas, a saúde vem, inevitavelmen­te. Veja quais são as mudanças de que você precisa:

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